TRAINING CHALLENGE 1.0 (VERSION SALLE DE SPORT)

50,00

TRAINING CHALLENGE 1.0 (VERSION SALLE DE SPORT)

Programme sportif sur 6 semaines à réaliser en salle de sport.

TRAINING CHALLENGE 1.0 (VERSION SALLE DE SPORT)

Programme sportif sur 6 semaines à réaliser en salle de sport.

Composé de :

  • 5 séances de musculation (2 séances haut et 3 séances bas)
  • 4 cardio training
  • Vidéos détaillées des exercices
  • Vidéos explicatives pour améliorer sa mobilité, mieux récupérer, s’étirer
  • Explications pour répartir les entraînements en fonction du nombre de jour durant lesquels on souhaite s’entraîner
  • 10 recettes sportives
  • Un accès à un groupe privé Facebook & Instagram

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