COMPLETE BODY WORKOUT

Les programmes d'entraînement pour femmes qui vont te faire ADORER tes séances !

TRANSFORME TON CORPS GRÂCE A LA MUSCULATION !
Tu as envie de transformer ton corps mais tu ne sais pas comment commencer ?
Tu t’entraînes déjà mais tu as l’impression de stagner/de ne pas progresser, ton programme est inadapté ?

Tu as déjà un bon niveau, mais tu souhaites relever un challenge réalisé par un professionnel ? Apprendre de nouvelles choses et avoir un regain de motivation ?

C’EST NORMAL, ON PASSE TOUTES PAR LA !

Et dans ces moments là, on rêve d’avoir un guide, quelque chose pour nous accompagner et ne pas se prendre la tête en se posant 203820 questions.

APRES AVOIR COACHE PENDANT DES ANNEES, JE ME SUIS DIT :
Pourquoi ne pas créer un programme qui regroupe mes techniques d’entraînement, mes exercices préférés, mes conseils et plus encore ?

Pour que la musculation soit accessible à toutes les femmes !

" Je ne pensais pas que c'était possible d'être aussi contente en sortant de la salle de sport ! Des sensations de folie. Juste merci Margaux ! "

Marie N.
ALORS SI…
  • Tu as peur de faire de la musculation car tu penses que tu vas être « trop musclée » 
  • Tu es perdue ; tu ne sais pas comment créer ton programme 
  • Tu ne sais pas ce qui est bien à faire ou non ; si tes mouvements sont bien exécutés 
  • Tu es lassée de ce que tu fais actuellement
  • Tu as envie d’un programme motivant
  • Tu en as marre de stagner
SACHE QU’AVEC CE PROGRAMME…
  • Tu sculpteras ton corps de façon durable (il n’y a que le muscle qui change le visuel d’un corps)
  • Tu augmenteras ton métabolisme basal grâce au muscle acquis
  • Tu franchiras enfin un palier 
  • Tu deviendras plus forte 
  • Tu te sentiras plus confiante
  • Tu seras entourée par toute une communauté de femmes qui seront la pour te soutenir
  • Et… tu prendras vraiment plaisir à t’entraîner !
DANS CES PROGRAMMES, JE VAIS TE DONNER TOUT CE QU’IL TE FAUT DE A à Z POUR PROGRESSER, TE DEPASSER ET TE SENTIR BIEN !

Dans les Complete Body Workout, tu trouveras :

  • Une programmation de tes entraînements sur 1 mois

  • 5 entraînement / semaine (2 haut du corps 3 bas du corps)

  • Les entraînements détaillés à réaliser

  • Les vidéos explicatives de CHAQUE mouvement

  • Les vidéos pour savoir bien t’échauffer avant tes entraînements et ne pas te blesser

  • Mes conseils perso pour que tu progresses au maximum, sur le court et long terme !

  • Un accès au groupe FB privé pour un max de soutien (les nanas sont GENIALES !)

Des vidéos explicatives pour CHAQUE exercice et pour les échauffements :

Attention !

Ce programme n’est pas pour toi si :
– Tu ne veux pas sortir de ta zone de confort et que tu attends des résultats miraculeux sans rien faire.
Je ne vends pas du rêve, mais mes méthodes de travail qui fonctionnent sur moi depuis des années ainsi que sur les plusieurs centaines d’élèves que j’ai coaché.

Ce programme est pour toi si : 
– Tu veux avoir des résultats concrets
– Tu veux te dépasser à la salle et KIFFER tes entraînements
– Tu es prête à te donner les moyens d’arriver à tes objectifs

Tu as d'autres questions ?

Pour le moment, il y a 3 VERSIONS totalement différentes du COMPLETE BODY WORKOUT.
Tu peux soit :
- Les enchaîner
- Alterner entre les trois ou les mixer !
Pour encore + de nouveauté et d'intensité !