TRAINING CHALLENGE 1.0

Transforme toi en 6 semaines !

Es-tu prête à te avec nous ?​

Découvre le TRAINING CHALLENGE, un programme pour femmes COMPLET qui te permet de progresser en salle et à la maison ! (2 versions)

2 VERSIONS TOTALEMENT ADAPTéES à LA SALLE OU à LA MAISON

Plus de 950 personnes m’ont déjà fait confiance !

Vous avez envie d'être stimulée par un challenge, de la motivation, de la nouveauté, de l'intensité ? Vous êtes au bon endroit !

Est-ce que vous voudriez savoir clairement :

  • Comment prendre de la masse musculaire
  • Comment perdre du gras
  • Comment s’échauffer pour ne plus se blesser et devenir plus souple
  • Comment s’entraîner pour progresser VRAIMENT 
  • Démêler le vrai du faux en musculation
  • Avoir une vraie programmation qui MARCHE, testée et approuvée par des centaines de personnes

Je vous comprends et vous avez raison, tout ça est essentiel pour atteindre vos objectifs mais SURTOUT pour prendre PLAISIR à s’entraîner et durer dans le temps ! On ne recherche pas les progrès miracles et éphémères, ce que l’on veut c’est une VRAIE progression et un VRAI apprentissage de toutes les techniques pour s’entraîner de façon OPTIMALE.

Construire des bases solides !

Enchantée, moi c’est Margaux !

Je suis une femme passionnée de sport, de cuisine, de développement personnel… Qui croque la vie !

Je suis coach sportive depuis plusieurs années, j’ai eu des centaines d’élèves en coaching à distance avec toutes sortes d’objectifs !
Depuis 2018, je réalise également des programmes en ligne, pour toutes les personnes qui aimeraient avoir presque l’équivalent d’un coaching en ligne mais qui n’en ont pas forcément les moyens !
De la personne débutante qui a besoin d’un guide et d’apprendre, à la personne confirmé qui a besoin de renouveau et de se challenger… Vous êtes toutes bienvenue !
Parce que j’aurai adoré avoir ce genre de programme des années en arrière.
Parce que je veux prouver que OUI, on peut être une femme et être forte !
Que oui, on peut être une femme qui a du muscle, qui soulève des poids et qui n’en est pas moins féminine !
Pour toutes les femmes, quelque soit votre physique, quelque soit votre objectif, sachez que je suis derrière vous et j’ai vraiment hâte de partager ces semaines avec vous !

Aujourd’hui vous êtes peut être dans une ou plusieurs de ces situations :

  • Vous êtes un peu perdue, vous faites au feeling, un peu tout et n’importe quoi pendant vos séances, mais parfois vous perdez du temps et « brassez de l’air »
  • Vous ne savez pas a qui faire confiance et encore plus quand votre argent est en jeu
  • Vous avez essayez plusieurs programmes mais aucun ne vous convient vraiment
  • Vous n’êtes pas sûre de bien exécuter tous les mouvements
  • Vous n’êtes pas sûre de bien construire vos entraînements
  • Vous avez du mal à vous tenir à un entraînement régulier
  • Vous avez besoin de partage et de soutien
  • Vous perdez vite votre motivation et vous vous découragez que les résultats n’arrivent pas vite
  • Vous n’avez pas les moyens de payer un coaching personnalisé mensuellement 

Ce dont vous avez besoin c’est :

  • Avoir un plan d’entrainement cohérent
  • Avoir une trame SOLIDE et construire une vraie base de muscles
  • Devenir plus forte
  • Devenir plus endurante
  • Développer votre masse musculaire
  • Ne plus vous blesser
  • Devenir plus souple
  • Perdre de la masse graisseuse
  • Développer une tonification globale de votre corps
  • Des conseils diététiques
  • Des recettes diètes
  • Un groupe de soutien avec mon équipe et moi même qui répondons à toutes vos questions
  • Un groupe de femmes déterminées à atteindre leur objectif comme vous

Tout cela vous allez en bénéficier en rejoignant le programme !

Mais ce n’est pas tout, en prenant le programme vous aurez :

  • 53 pages
  • 5 séances de musculation (2 haut du corps, 3 bas du corps)
  • Tous les exercices expliqués en vidéo avec tous mes conseils pour l'exécution et bien ressentir vos muscles
  • 4 cardios training différents pour booster votre métabolisme et améliorer votre cardio
  • Des conseils pour la planification de vos entraînements (si vous en faites 3, 4, 5 par semaine)
  • 10 recettes sportives & faites maison
  • Un groupe Instagram privé
  • Un groupe Facebook privé
  • Des challenges en + dans ces deux groupes privés
  • Des LIVES quand vous en aurez besoin
  • De la motivation à volonté
  • Du soutien

Attention, si vous prenez le programme, une fois que vous l’aurez payé vous arriverez directement sur une page où vous pourrez le télécharger ! Vous ne le recevez pas par mail, vous l’avez INSTANTANEMENT ! 
Attention également à ne pas vous tromper entre la version maison et la version salle de sport.

Je ne vais pas vous vendre du rêve, ce n'est pas un programme miracle !
Mais c'est un programme qui MARCHE !
Vous allez réellement vous transformer si vous mettez de l'intensité dans vos entraînements ! Et pour les jours où vous aurez moins de motivation, mon équipe et moi seront là pour vous soutenir dans le groupe privé Facebook ou le compte privé Instagram ! 🙂

Elles ont fait mes programmes et donnent leur ressenti :

Je vous apporte donc :

  • 5 séances de musculation (en salle ou à la maison selon l’option que vous prenez)
  • Des séances de cardio training
  • L’accès aux groupes privés Facebook et Instagram
  • Des recettes sportives
  • Comment organiser vos séances
  • Comment faire de l’auto massage pour mieux récupérer et éviter de se blesser
  • Comment s’échauffer
  • Comment s’étirer le haut et le bas du corps
  • Tous mes conseils pour avoir la meilleure exécution possible des exercices
  • Tous mes conseils pour progresser

Et de nombreuses autres surprises…

FOIRE AUX QUESTIONS :

Après avoir terminé le processus de paiement, vous aurez accès DIRECTEMENT au téléchargement de votre programme, sur une page qui va apparaître (ne quittez pas la page). Vous aurez directement votre programme en PDF, à vie ! Si vous avez du mal à le mettre sur votre téléphone, n’hésitez pas à me demander.

C’est un programme sur 6 semaines ! Vous pouvez le réaliser sur + de temps sans problème, mais les résultats seront déjà visibles au bout de 6 semaines s’il est réalisé dans des conditions optimales. 

5 séances de musculation (2 haut du corps 3 bas du corps) et des séances de cardio training !

J’écris un message sur le groupe Facebook privé ou sur le groupe Instagram privé (les liens sont à l’intérieur du programme).

Oui, tous les exercices sont expliqués en détails en vidéo, il faudra juste adapter les charges le temps de l’apprentissage !

Oui, totalement ! Il y a des exercices qui peuvent vous challenger, des charges à augmenter, des exécutions à toujours améliorer… J’ai moi même testé et réalisé mes programmes avant de vous les partager ! Vous allez voir que malgré votre niveau, ça va piquer !

D’une paire d’haltères, d’un gros élastique assez large (pour mettre au niveau des cuisses), et d’un élastique avec deux poignets au bout.
Les + : si vous avez un banc et une barre, vous pourrez charger encore +. Vous pourrez prendre du matériel en + au fur et à mesure.